飲用水健康教育
講究飲水衛(wèi)生,每天適量飲水。
生活飲用水受污染可以傳播腸道傳染病等疾病,還可能引起中毒。因此,要注意生活飲用水安全。
保障生活飲用水安全衛(wèi)生,首先要保護(hù)好飲用水源。受污染水源必須凈化或消毒處理后,才能用作生活飲用水。提倡使用自來水。
在溫和的氣候條件下,從事輕體力活動的成年人每日最少飲用水量為1200—1500毫升,從事高溫或強(qiáng)體力活動者,應(yīng)適當(dāng)增加飲水量。要主動喝水,不要等口渴了在喝水。飲水UI好選擇白開水,不喝或少喝含糖飲料。